Functional Training ist darauf ausgelegt den Körper zu mobilisieren und stabilisieren. Dabei wird mit alltagsnahen Übungen und wenigen bis gar keinen Hilfsmitteln auch die Möglichkeit geschaffen Ideen für ein Training zu Hause zu schaffen. Jede Übung trainiert nicht nur eine Muskelgruppe, sondern immer gleich die ganze Muskelkette. Und wie schön ist es in einem Training immer den ganzen Körper zu trainieren? Functional Training ist für jeden geeignet. Man kann das Training immer anpassen. Egal ob Sportmuffel oder ambitionierter Sportler. Sie haben Lust dabei zu sein? Dann melde Sie sich gerne.